Schwangerschaft
Kursbeschreibung
Willst du auch in deiner Schwangerschaft aktiv bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige.
Dein ganzer Körper wird dabei trainiert. Grundlage ist ein ganzheitliches Training nach der Pilates Methode. Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist ein Einstieg ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. Halte im Zweifelsfalle Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen.
Mitnehmen: Handtuch, Getränk, trainiert wird barfuss oder in rutschfesten Socken
Zielgruppe
Schwangere Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche