Aerobic Cocktail
Kursbeschreibung
In dieser Lektion kannst du dem Alltag entrinnen, Choreografien mit und ohne Stepper lernen und deinen Körper mit spezifischen Übungen zu peppiger Musik trainieren, mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Geräten wie Hanteln, Tube oder Stepper. Der Kurs Aerobic Cocktail ist ein Mix aus Aerobic, Step Aerobic, Bodyforming und Intervalltraining. Lass dich überraschen!
Zielgruppe
Erwachsene